Hyvinvointialueet

Kun ajatellaan ihmisen terveyttä ja hyvinvointia, meillä on taipumus ajatella vain fyysistä terveyttä. Vaikka fyysinen terveys on tärkeää, on otettava huomioon neljä muuta elintärkeää näkökohtaa: sosiaalinen, henkinen, älyllinen ja tunnepoliittinen. Nämä kaikki kuuluvat kattotermin "hyvinvointi" alaan. Jos jotakin näistä näkökohdista ei oteta huomioon, voi olla pitkäaikaisia vaikutuksia, jotka haittaavat opiskelijan kehitystä. Seuraavat toiminnot käsittelevät, simuloivat ja analysoivat henkilökohtaista hyvinvointia. Jotkut oppilaista voivat joko kamppailemaan arkaluontoisten tai traumaattisten asioiden kanssa. Tätä lähestymistapaa herkkyydellä, herkkyydellä ja ammattitaidolla on tärkeää.

5 Wellness-näkökohdat

Itsensä Heijastus

Hyvinvoinnin Lisääminen

Vaikutus Hyvinvointiin Itsestään

Vaikutus Sosiaaliseen Hyvinvointiin

Wellness-laskentataulukko

Wellness-opettajan tausta

Terveiden opiskelijoiden ottaminen on tasapaino. Jos opiskelija priorisoi yhtä hyvinvointialuetta muihin nähden, hän luo vahingossa mahdollisesti epäterveellisen ympäristön kriittisen kehitysjakson aikana. Sosiaalinen hyvinvointi on yleensä suuri painopiste keskiasteen ja keskiasteen oppilaille. Kun opiskelijat keskittyvät pelkästään sosiaaliseen terveyteen, muut alueet voivat pudota. He voivat uhrata älyllisiä kasvumahdollisuuksia sosiaalisen elämänsä ylläpitämiseksi. Nämä päätökset saattavat tuntua merkityksettöminä tuolloin, mutta korkean arvon asettaminen yhdelle alueelle pitkällä aikavälillä voi aiheuttaa suhteettoman hyvinvoinnin.

Opettajan tehtävänä on stimuloida opiskelijoiden hyvinvoinnin monia alueita. Ensisijaiset tavoitteemme voivat olla painotettu henkiseen hyvinvointiin, etenkin tietyssä aiheessa. Keskittyminen alueen tärkeyteen ei ole väärää, koska opiskelijat luottavat usein opettajiin heidän ainoana älykkyyden lähteenä. Tunteellisesta hyvinvoinnista kärsivä opiskelija voi kuitenkin pyrkiä saavuttamaan henkisen hyvinvoinnin. Eri näkökohtien tunnistamisen opettaminen on kriittinen askel tasapainon saavuttamisessa, ja tasapainon ylläpitämiseen tarvittavien työkalujen ja resurssien tarjoaminen opiskelijoille on yhtä tärkeää.

Personal Examples of Wellness

Muokkaa tätä esimerkkiä*

Lisää vaihtoehtoja

Aloita ilmainen kokeilu

Olennaiset kysymykset hyvinvoinnille

1. Mikä on hyvinvointi?
2. Mitkä ovat hyvinvoinnin viisi näkökohtaa?
3. Miten hyvinvointi voi vaikuttaa henkilöön?
4. Mitä keinoja voimme tunnistaa ja työskennellä kohti tervettä tasapainoa?