On vaikea estää jotakuta kärsimästä syömishäiriöstä. On kuitenkin tärkeää ja helppo tuoda tietoisuus syömishäiriöistä, niiden taustalla olevista motivaatioista ja siitä, kuinka auttaa. Tämän tuntisuunnitelman aktiviteettien tarkoituksena on auttaa oppilaita tunnistamaan median vaikutus kehomme kuvaan ja odotuksiin sekä syömishäiriön kriittiset varoitusmerkit ja punaiset liput. Syömishäiriöistä kärsivien henkilöiden tottumukset ja tuhoisa käyttäytyminen pidetään yleensä piilossa ympärillä olevien ihmisten näkyvissä. Tuomalla tietoisuus tästä vaarallisesta mielenterveysongelmasta opiskelijat kehittävät sanastoa keskustelemaan syömishäiriöistä ja pystyvät ryhtymään tarvittaviin toimiin saadakseen apua tai auttaakseen muita.

Sanasto

Selviytymisstrategiat

Varoitusmerkit

Itsenäinen Reflektointitoiminta

Mediastrategiat

Infographic

Opettajan tausta häiriintyneestä syömisestä

Syömishäiriöistä, kuten bulimia, ruokahaluttomuus tai liiallinen syöminen, voi olla elämän tai kuoleman tilanne. Emotionaaliset matalat, kamppailut ja vaaralliset käytökset ovat usein piilossa ihmisiltä, jotka ovat lähinnä niitä, jotka ovat kamppailevien ympärillä. Mahdollisuus huomata pienistä avunhuutoista voi olla mittaamaton ero avun tarpeessa olevalle henkilölle. Yksi tapa auttaa oppilaita tunnistamaan punaiset liput on luoda visuaalisia skenaarioita Storyboard That. Kuvat tuovat hieman kevyyttä erittäin raskaaseen keskusteluun. Tämän avulla opiskelijat voivat mukavammin käsitellä arkaluonteista sisältöä ja antaa heille paikan tutkia erilaisia selviytymismekanismeja ennen heidän käytännöllistä käyttöönottoa.

On tärkeätä ymmärtää, että häiriintymätön syöminen ei ole ihmisten valintaa. Se on turvahuopa tai selviytymismekanismi henkilöille, jotka katsovat itseään epäjärjestyksessä tai kokevat ahdistusta ja tarvitsevat jotain hallitakseen. Jokainen häiriöttömän syömisen ongelma ei ole yksin. Opiskelijoille, henkilökunnalle ja vanhemmille on resursseja. Kansallinen syömishäiriöjärjestö NEDA tarjoaa yhteyshenkilöitä, tietoja ja resursseja. Soittaminen hotline-numeroon (800-931-2237), tekstiviestien lähettäminen (NEDA numeroon 741741) tai chat-keskustelu heidän verkkosivuilla ovat vain joitain tapoja saada apua NEDA: lta.

Oleellisia kysymyksiä häiriöiden syömisestä

1. Mikä on syömishäiriö?
2. Mitkä ovat syömishäiriön varoitusmerkit?
3. Kuinka media vaikuttaa negatiivisesti kehomme imagoon?
4. Millä tavoin voimme tukea ihmisiämme ympärillä, joilla voi olla syömishäiriö?

Lisäaktioideat syömishäiriöihin

1. Ei tyypillistä - Luo kuvakäsikirjoitus erilaisista ihmisistä, jotka kokevat ruumiistaan erilaisia tunteita. Murtaa stereotypia, jonka mukaan vain naiset kärsivät kehon imago-ongelmista.
2. Kehovahvistukset - Luo kehon positiivisia arvostusskenaarioita ja vastauksia.
3. Harjoittele tavoittamalla apua luomalla kuvakäsikirjoitusskenaariot.