Umiejętności Przeciwdziałania i Zaburzenia Odżywiania

Trudno jest zapobiec komuś, kto cierpi na zaburzenia odżywiania. Jednak ważne i łatwe jest uświadomienie zaburzeń odżywiania, motywacji i sposobów pomocy. Działania w tym planie lekcji mają na celu pomóc uczniom rozpoznać wpływ mediów na wizerunek i oczekiwania naszego ciała, a także krytyczne znaki ostrzegawcze i czerwone flagi zaburzenia odżywiania. Zwyczaje i destrukcyjne zachowania osoby cierpiącej na zaburzenia odżywiania są zwykle ukryte przed ludźmi wokół. Podnosząc świadomość na temat tego niebezpiecznego problemu ze zdrowiem psychicznym, uczniowie rozwiną słownictwo do omawiania zaburzeń odżywiania i będą mogli podjąć niezbędne kroki, aby uzyskać pomoc lub pomóc innym.

Słownictwo

Strategie Radzenia Sobie

Znaki Ostrzegawcze

Aktywność Autorefleksji

Strategie Medialne

Infografika

Tło dla nauczycieli dla nieuporządkowanego jedzenia

Cierpienie na zaburzenia odżywiania, takie jak bulimia, anoreksja lub objadanie się, może być sytuacją życiową lub śmiertelną. Emocjonalne upadki, zmagania i niebezpieczne zachowania są często ukryte przed ludźmi najbliższymi tym, którzy walczą. Umiejętność zwrócenia uwagi na małe wołanie o pomoc może uczynić niezmierną różnicę potrzebującej osobie. Jednym ze sposobów, aby pomóc uczniom rozpoznać czerwone flagi, jest tworzenie wizualnych scenariuszy za pomocą Storyboard That. Obrazy wnoszą nieco lekkości do bardzo ciężkiej dyskusji. Pozwoli to uczniom na wygodniejsze radzenie sobie z wrażliwymi treściami i da im miejsce do zbadania różnych mechanizmów radzenia sobie przed zastosowaniem ich w praktyce.

Ważne jest, aby zrozumieć, że nieuporządkowane jedzenie nie jest wyborem, którego dokonują ludzie. Jest to koc bezpieczeństwa lub mechanizm radzenia sobie dla osób, które patrzą na siebie w nieuporządkowany sposób lub doświadczają niepokoju i potrzebują czegoś do kontrolowania. Każdy, kto cierpi na zaburzenia jedzenia, nie jest sam. Istnieją zasoby dla uczniów, pracowników i rodziców. NEDA, National Association Disorder Association , zapewnia osoby kontaktowe, informacje i zasoby. Dzwoniąc na infolinię (800-931-2237), wysyłając SMS-y (NEDA na 741741) lub rozmawiając na ich stronie internetowej, to tylko kilka sposobów na uzyskanie pomocy od NEDA.

Podstawowe pytania dotyczące nieuporządkowanego jedzenia

1. Co to jest zaburzenie odżywiania?
2. Jakie są znaki ostrzegawcze zaburzenia odżywiania?
3. Jak media negatywnie wpływają na obraz naszego ciała?
4. W jaki sposób możemy wesprzeć ludzi wokół nas, którzy mogą mieć zaburzenia odżywiania?

Dodatkowe pomysły na aktywność w zaburzeniach odżywiania

1. Nietypowy - utwórz scenariusz różnych ludzi doświadczających różnych emocji związanych ze swoim ciałem. Przełam stereotyp, że tylko kobiety cierpią z powodu problemów z wizerunkiem ciała.
2. Afirmacje ciała - Twórz scenariusze pozytywnej oceny ciała i udzielaj odpowiedzi.
3. Ćwicz zasięganie pomocy, tworząc scenariusze scenariuszy.